Αφήγηση της Προσωπικής σου Ιστορίας
(Narrative Life Interview)
Η Αφήγηση της Προσωπικής σου Ιστορίας (Narrative Life Interview) (Serfioti, 2020) είναι μια μοναδική διαδικασία που σου δίνει την ευκαιρία να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου μέσα από την αφήγηση της ζωής σου.
Μέσα από αυτή τη μέθοδο, μπορείς να αναγνωρίσεις μοτίβα συμπεριφοράς και τρόπους σκέψης που μπορεί να εμποδίζουν την εξέλιξή σου. Κατανοώντας βαθύτερα τη δική σου ιστορία, αποκτάς τη δυνατότητα να κάνεις ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή σου. Με περισσότερη αυτογνωσία και έναν πιο ξεκάθαρο στόχο, μπορείς να διαμορφώσεις το μέλλον σου με σιγουριά και συνειδητές επιλογές
1
Σε ποιον απευθύνεται;
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε:
-
Άτομα που είναι έτοιμα να αφιερώσουν χρόνο στην προσωπική τους ανάπτυξη.
-
Άτομα που έχουν περάσει σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους και νιώθουν ότι έχουν χάσει την ταυτότητα και τον εαυτό τους (Σημείωση: Αν πιστεύεις ότι αντιμετωπίζεις ψυχικά προβλήματα ή το άγχος σου είναι ανεξέλεγκτο αυτό το πρόγραμμα δεν είναι κατάλληλο για σένα).
-
Απευθύνεται σε όσους θέλουν να κατανοήσουν πώς τα γεγονότα του παρελθόντος έχουν επηρεάσει τις σημερινές τους συμπεριφορές και αντιδράσεις, καθώς και να αναπτύξουν βαθύτερη αυτογνωσία δημιουργώντας ένα ρεαλιστικό σχέδιο για την προσωπική τους εξέλιξη.
2
Ποια είναι τα οφέλη της υπηρεσίας;
Απόκτησε μια βαθύτερη κατανόηση της ταυτότητάς σου, εξερευνώντας τη δική σου ιστορία.
-
Ειλικρινής Αυτοεξερεύνηση:
Εντόπισε μοτίβα συμπεριφοράς και σκέψης που μπορεί να σε κρατούν πίσω, μέσα από μια ειλικρινή ματιά στις εμπειρίες της ζωής σου.
-
Πρακτικές Στρατηγικές:
Δημιούργησε ένα πλάνο αλλαγής που θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά όσα σε επηρεάζουν στην καθημερινότητά σου και στις σχέσεις σου. Θέσε συγκεκριμένους, εφικτούς στόχους, ώστε να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου.
3
Δομή Προγράμματος
-
Διάρκεια: 8 έως 12 εβδομάδες, ανάλογα με τις ατομικές σου ανάγκες
-
Πρόγραμμα Συναντήσεων: 1 ώρα διαδικτυακή συνάντηση κάθε εβδομάδα